August 11, 2020

fiz algumas vezes 12x400m pra 1min30s (pace 3:45) e hj queria tentar 16x um pouco mais rápido (pros meus padrões 🐢😌) saíram entre 1min27s e 1min29s.. o 12 saiu 1min25s (3:32) e fui espremido pelos carros no fim quase morrendo e dei por encerrado 🤣🤣 #molenga fiz ali na rua do jóquei.. achei q seria melhor, mas não foi.. fui tarde, bikes na ciclo, muitos carros na rua 🙄🙄 melhor na rua do villa mesmo

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