July 31, 2016

Eu queria vir pra Meia Maratona Asics pro pau, pra tentar mater uns 4:35 de pace. Mas como to resfriado, não teria milagre, então o que viesse seria lucro. Se conseguisse manter pace de 4:50 melhor, #confidenceboost pra Berlim. Até que foi tudo bem, mantive lá pelos 4:46 durante toda prova e fechei com 1:40:18 ( aaaarrrgh, 18s ☠). Gel no km 9 e 18, Gatorade no km 15. Sobre a prova e organização, impecáveis!

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