September 06, 2020

pra quem vc corre? a) pra você b) pra pessoa que seus seguidores estão te transformando . amanhã volto com mais dicas filósoficas😌 . ontem 32k pace 6:11, hj 42k com sobe e desce na Ciclofaixa Marathon ✅ (aí @paulocarelli 😂).. fui no meu trotão a 5:23 sem parar, sem foto, sem blogueiragem, sem carbload, sem café da manhã, sem gel, sem suplemento, sem musculação, sem fortalecimento, sem nutri, sem médico, sem fisio, sem assessoria, sem atalhos, com 300ml de água e muitos km de treino.. essa semana: 124km👌 . a maratona de hj serviu pra vários checks.. AbbottWMM Boston Challenge 26.2 ✅ AbbottWMM Autumn Challenge 26.2 ✅ AbbottWMM Wanda Age Group Autumn Marathon Leaderboard ✅ . #abbottrunningcommunity #globalrunclub

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