May 23, 2016

E hj começa mais um ciclo, agora pra maratona de Berlin, dia 25/09. Minha 4a maratona, 2a major. São 18 semanas até lá, e o volume de treino deve dar em torno de 1500km 😒 Metade da km vai nesse pace de 5:30.. pace mais leve pra montar a bomba aeróbica que vou precisar.

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